趙世裕 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

趙世裕台北市
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11.0 km | 01:13:16 | 06:39/km

日期: 2023-10-22 22:03 - 卡路里: 762 Cal

Pace: 06'51" / 06'50" / 06'53" / 06'48" / 06'33" / 06'38" / 06'18" / 06'20" / 05'49" / 07'25" / 06'39" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 175.18 km

ADIDAS ADIZERO RC4 累積 : 203.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'50"	00:13'41"
3	06'53"	00:20'34"
4	06'48"	00:27'22"
5	06'33"	00:33'55"
6	06'38"	00:40'33"
7	06'18"	00:46'51"
8	06'20"	00:53'11"
9	05'49"	00:59'00"
10	07'25"	01:06'25"
11	06'39"	01:13'04"
11.0	05'41"	01:13'13"

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朋友動態

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