5.2 km | 00:54:39 | 10:30/km日期: 2023-10-22 16:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'31" / 09'03" / 05'54" / 05'45" / 11'33" / 53'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+05'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 53'29" (+47'44") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 09'03" | 00:20'34" |
| 3 | 05'54" | 00:26'28" |
| 4 | 05'45" | 00:32'13" |
| 5 | 11'33" | 00:43'46" |
| 5.2 | 53'32" | 00:54'24" |
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