5.0 km | 00:33:19 | 06:38/km日期: 2023-10-21 06:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'39" / 06'44" / 06'35" / 06'40" / 06'36" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'25") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'44" | 00:13'23" |
| 3 | 06'35" | 00:19'58" |
| 4 | 06'40" | 00:26'38" |
| 5 | 06'36" | 00:33'14" |
| 5.0 | 07'14" | 00:33'19" |
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