5.0 km | 00:34:02 | 06:48/km日期: 2023-10-20 07:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'56" / 06'28" / 06'36" / 06'25" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'13") | 994 / 4994 |
| 6 | | 08'18" (+01'53") | 5 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'28" | 00:14'24" |
| 3 | 06'36" | 00:21'00" |
| 4 | 06'25" | 00:27'25" |
| 5.0 | 06'39" | 00:34'04" |
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