9.0 km | 01:04:49 | 07:11/km日期: 2023-10-19 20:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'56" / 06'46" / 06'54" / 06'52" / 07'08" / 07'20" / 07'25" / 07'40" / 07'39" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'05") | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.37 km 
母子鱷魚 三代螢光黃二世 累積 :
746.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'46" | 00:13'42" |
| 3 | 06'54" | 00:20'36" |
| 4 | 06'52" | 00:27'28" |
| 5 | 07'08" | 00:34'36" |
| 6 | 07'20" | 00:41'56" |
| 7 | 07'25" | 00:49'21" |
| 8 | 07'40" | 00:57'01" |
| 9 | 07'39" | 01:04'40" |
| 9.0 | 07'27" | 01:04'49" |
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