聰 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

聰台北市
ID 707443

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8.1 km | 01:15:53 | 09:19/km

日期: 2023-10-21 18:29 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 08'56" / 07'27" / 07'21" / 07'04" / 07'12" / 07'04" / 07'17" / 15'36" / 56'47" /

基本訓練

10月累積里程 : 146.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'27"	00:16'23"
3	07'21"	00:23'44"
4	07'04"	00:30'48"
5	07'12"	00:38'00"
6	07'04"	00:45'04"
7	07'17"	00:52'21"
8	15'36"	01:07'57"
8.1	56'17"	01:15'54"

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