7.1 km | 00:44:49 | 06:17/km日期: 2023-10-18 18:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 05'39" / 06'59" / 07'07" / 145'17" / 08'20" / 08'46" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'14") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'39" | 00:11'42" |
| 3 | 06'59" | 00:18'41" |
| 4 | 07'07" | 00:25'48" |
| 5 | 145'17" | 02:51'05" |
| 6 | 08'20" | 02:59'25" |
| 7 | 08'46" | 03:08'11" |
| 7.1 | 06'32" | 03:09'02" |
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