5.0 km | 01:12:57 | 14:33/km日期: 2023-10-21 07:52 - 平均心率: 121 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 08'13" / 16'43" / 06'01" / 07'02" / 44'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'25" (+38'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+04'37") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
388.68 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
439.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 16'43" | 00:24'56" |
| 3 | 06'01" | 00:30'57" |
| 4 | 07'02" | 00:37'59" |
| 5 | 44'25" | 01:22'24" |
| 5.0 | 09'39" | 01:22'28" |
留言 
