5.4 km | 00:47:29 | 08:44/km日期: 2023-10-20 20:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'30" / 08'59" / 08'41" / 08'47" / 08'45" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+00'16") | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'59" | 00:17'29" |
| 3 | 08'41" | 00:26'10" |
| 4 | 08'47" | 00:34'57" |
| 5 | 08'45" | 00:43'42" |
| 5.4 | 08'46" | 00:47'29" |
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