然而 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

然而桃園
ID 91417

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5.3 km | 00:45:37 | 08:34/km

日期: 2016-04-17 19:42 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 08'42" / 08'37" / 07'59" / 08'18" / 08'59" / 09'31" /

計時路跑
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昨日得知好友竟因躁鬱症自殺去世，而他情況最糟的那幾年卻與我最熟。自責、內疚、難過！

4月累積里程 : 35.81 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 525.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

徐智謀, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'37"	00:17'19"
3	07'59"	00:25'18"
4	08'18"	00:33'36"
5	08'59"	00:42'35"
5.3	09'30"	00:45'38"

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