5.0 km | 01:02:53 | 12:33/km日期: 2023-10-21 06:27 - 平均心率: 116 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 10'25" / 09'18" / 16'24" / 12'29" / 14'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+04'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 09'18" | 00:19'43" |
| 3 | 16'24" | 00:36'07" |
| 4 | 12'29" | 00:48'36" |
| 5 | 14'15" | 01:02'51" |
| 5.0 | 09'52" | 01:02'54" |
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