6.4 km | 00:37:01 | 05:46/km日期: 2023-10-20 17:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'42" / 05'46" / 05'38" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'06") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'39" | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 800 / 3200 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 800 / 5600 |
| 8 | | 05'49" (+00'10") | 800 / 6399 |
| 9 | | 04'43" | 10 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
338.86 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
628.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'46" | 00:11'28" |
| 3 | 05'38" | 00:17'06" |
| 4 | 05'52" | 00:22'58" |
| 5 | 05'48" | 00:28'46" |
| 6 | 05'52" | 00:34'38" |
| 6.4 | 05'51" | 00:37'02" |
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