5.5 km | 00:40:02 | 07:15/km日期: 2023-10-18 20:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'13" / 07'19" / 07'17" / 07'22" / 07'13" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'19" | 00:14'32" |
| 3 | 07'17" | 00:21'49" |
| 4 | 07'22" | 00:29'11" |
| 5 | 07'13" | 00:36'24" |
| 5.5 | 07'06" | 00:40'02" |
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