9.1 km | 01:07:05 | 07:22/km日期: 2023-10-19 20:12 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 08'30" / 07'34" / 07'15" / 07'31" / 07'23" / 07'11" / 07'06" / 07'05" / 06'48" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'26") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.26 km 
asics MAGIC SPEED 2-紫色 累積 :
1256.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'34" | 00:16'04" |
| 3 | 07'15" | 00:23'19" |
| 4 | 07'31" | 00:30'50" |
| 5 | 07'23" | 00:38'13" |
| 6 | 07'11" | 00:45'24" |
| 7 | 07'06" | 00:52'30" |
| 8 | 07'05" | 00:59'35" |
| 9 | 06'48" | 01:06'23" |
| 9.1 | 07'18" | 01:07'06" |
留言 
展開計圈分析
