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    5.2 km | 00:34:33 | 06:35/km
    日期: 2023-10-19 06:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
    Pace: 07'33" / 06'52" / 06'44" / 06'09" / 05'54" / 05'47" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 168.49 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    鐵牛 和 CFC 說推
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     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'33"00:07'33"
    206'52"00:14'25"
    306'44"00:21'09"
    406'09"00:27'18"
    505'54"00:33'12"
    5.205'46"00:34'34"

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