5.2 km | 00:35:03 | 06:48/km日期: 2016-04-20 16:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 07'14" / 07'04" / 06'37" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'31") | 1008 / 1008 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'12" (+01'24") | 1003 / 2012 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'01" (+01'13") | 1005 / 3017 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'36" (+00'48") | 1007 / 4025 | 177 / 85 |
| 5 | | 05'48" | 1002 / 5028 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'46" | 150 / 5178 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'14" | 00:14'37" |
| 3 | 07'04" | 00:21'41" |
| 4 | 06'37" | 00:28'18" |
| 5 | 05'53" | 00:34'11" |
| 5.2 | 05'46" | 00:35'03" |
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