徐永一 2022/01/12 訓練日誌

徐永一台北市
ID 222256

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徐永一

10.0 km | 00:59:18 | 05:55/km

日期: 2022-01-12 20:28 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'31" / 05'45" / 05'51" / 05'36" / 06'14" / 05'56" / 06'05" / 06'07" / 06'08" / 06'04" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 46.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐永一和 Andy HSU 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'45"	00:11'16"
3	05'51"	00:17'07"
4	05'36"	00:22'43"
5	06'14"	00:28'57"
6	05'56"	00:34'53"
7	06'05"	00:40'58"
8	06'07"	00:47'05"
9	06'08"	00:53'13"
10	06'04"	00:59'17"
10.0	275'06"	00:59'21"

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