Benson Huang 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
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01:20:00

日期: 2016-04-20 10:15 - 地點: 健身工廠中華廠 - 天氣: 熱 - 卡路里: 590 Cal

摃鈴深蹲20kgx20x1、40kgx20x1、60kgx20x1、80kgx15x1、100kgx5x3、90kgx8x1、80kgx12x1
摃鈴全蹲 60kgx10x3
亞鈴臥推35lbx12x1、45lbx12x1、50lbx12x1、55lbx12x2
55lbx8x1、40lbx8x1、35lbx12x3
滑輪上斜飛鳥
滑輪下斜飛鳥
機械式胸推

手動上傳 | 8 years ago

王聖元, Ing 和其他 14 人說推

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波大舒今天沒去蘇志彬間歇嗎?

2016-04-20 21:23 ·

1 個人推

Benson Huang To 波大:今天上班!!!

2016-04-20 23:14 ·

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