10.0 km | 01:02:56 | 06:16/km日期: 2016-04-21 05:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 10701 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'49" / 06'29" / 06'32" / 06'35" / 06'16" / 06'07" / 06'00" / 05'58" / 06'05" / 05'56" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'52") | 1003 / 1003 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'26" (+00'31") | 1007 / 2010 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'30" (+00'35") | 1002 / 3013 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'34" (+00'39") | 1001 / 4015 | 167 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 5016 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 6016 | 170 / 96 |
| 7 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 7017 | 172 / 96 |
| 8 | | 05'58" (+00'03") | 1009 / 8027 | 170 / 98 |
| 9 | | 06'02" (+00'07") | 1004 / 9032 | 171 / 96 |
| 10 | | 05'55" | 1002 / 10035 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'29" | 00:13'18" |
| 3 | 06'32" | 00:19'50" |
| 4 | 06'35" | 00:26'25" |
| 5 | 06'16" | 00:32'41" |
| 6 | 06'07" | 00:38'48" |
| 7 | 06'00" | 00:44'48" |
| 8 | 05'58" | 00:50'46" |
| 9 | 06'05" | 00:56'51" |
| 10 | 05'56" | 01:02'47" |
| 10.0 | 07'53" | 01:02'56" |
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