陳建瑋 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳建瑋高雄
ID 183655

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4.8 km | 00:44:13 | 09:07/km

日期: 2016-04-19 17:46 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 12'26" / 06'48" / 06'18" / 07'16" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'26" (+06'03")

982 / 982

2

06'49"

(19'02")

06'48" (+00'25")

1002 / 1984

3

06'24"

(25'26")

06'23"

1002 / 2986

4

07'22"

(32'48")

07'15" (+00'52")

1014 / 4000

5

11'25"

(44'13")

13'29" (+07'06")

846 / 4846

4月累積里程 : 46.93 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 keats chi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	06'48"	00:19'14"
3	06'18"	00:25'32"
4	07'16"	00:32'48"
4.8	13'28"	00:44'13"

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