10.0 km | 01:00:32 | 06:03/km日期: 2023-10-21 10:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 03'43" / 05'48" / 05'47" / 05'44" / 06'37" / 06'28" / 05'36" / 05'49" / 05'56" / 06'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.05 km 
母子鱷魚 蚵技黃粉Y拖II 累積 :
1008.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'48" | 00:09'31" |
| 3 | 05'47" | 00:15'18" |
| 4 | 05'44" | 00:21'02" |
| 5 | 06'37" | 00:27'39" |
| 6 | 06'28" | 00:34'07" |
| 7 | 05'36" | 00:39'43" |
| 8 | 05'49" | 00:45'32" |
| 9 | 05'56" | 00:51'28" |
| 10 | 06'29" | 00:57'57" |
| 10.0 | 23'18" | 00:57'59" |
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