7.0 km | 00:47:53 | 06:49/km日期: 2023-10-19 19:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'24" / 06'40" / 06'25" / 06'27" / 08'21" / 06'36" / 05'59" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'25" (+13'15") | 159 / 4159 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 5159 |
| 7 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 6159 |
| 8 | | 06'05" | 859 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'40" | 00:14'04" |
| 3 | 06'25" | 00:20'29" |
| 4 | 06'27" | 00:26'56" |
| 5 | 08'21" | 00:35'17" |
| 6 | 06'36" | 00:41'53" |
| 7 | 05'59" | 00:47'52" |
| 7.0 | 03'30" | 00:47'56" |
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