Hsiang Wu 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Wu 新竹
ID 230051

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11.3 km | 01:13:56 | 06:33/km

日期: 2016-04-21 04:16 - 地點: 後坡 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 07'24" / 06'59" / 07'00" / 06'47" / 06'09" / 05'46" / 06'59" / 06'50" / 07'11" / 06'52" / 04'58" / 03'55" /

練坡(15趟)

4月累積里程 : 615.07 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鄭揚展, 林峻瑋和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'59"	00:14'23"
3	07'00"	00:21'23"
4	06'47"	00:28'10"
5	06'09"	00:34'19"
6	05'46"	00:40'05"
7	06'59"	00:47'04"
8	06'50"	00:53'54"
9	07'11"	01:01'05"
10	06'52"	01:07'57"
11	04'58"	01:12'55"
11.3	03'55"	01:13'56"

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