8.0 km | 00:53:00 | 06:37/km日期: 2023-10-18 05:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'33" / 06'39" / 07'22" / 06'35" / 06'47" / 06'45" / 06'20" / 05'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'39" | 00:13'12" |
| 3 | 07'22" | 00:20'34" |
| 4 | 06'35" | 00:27'09" |
| 5 | 06'47" | 00:33'56" |
| 6 | 06'45" | 00:40'41" |
| 7 | 06'20" | 00:47'01" |
| 8 | 05'57" | 00:52'58" |
| 8.0 | 03'50" | 00:53'00" |
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