5.0 km | 01:04:48 | 12:55/km日期: 2023-10-20 18:39 - 平均心率: 89 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 13'32" / 13'34" / 12'42" / 12'19" / 12'27" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'27" (+04'08") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 13'34" | 00:27'06" |
| 3 | 12'42" | 00:39'48" |
| 4 | 12'19" | 00:52'07" |
| 5 | 12'27" | 01:04'34" |
| 5.0 | 16'40" | 01:04'50" |
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