10.2 km | 01:18:20 | 07:39/km日期: 2023-10-18 04:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 08'36" / 06'32" / 06'10" / 06'01" / 06'40" / 07'42" / 06'38" / 05'59" / 10'35" / 11'51" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'35" (+04'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'51" (+05'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+01'18") | 218 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.91 km 
鱷魚 跟5 累積 :
2899.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'32" | 00:15'08" |
| 3 | 06'10" | 00:21'18" |
| 4 | 06'01" | 00:27'19" |
| 5 | 06'40" | 00:33'59" |
| 6 | 07'42" | 00:41'41" |
| 7 | 06'38" | 00:48'19" |
| 8 | 05'59" | 00:54'18" |
| 9 | 10'35" | 01:04'53" |
| 10 | 11'51" | 01:16'44" |
| 10.2 | 07'18" | 01:18'20" |
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