9.2 km | 01:01:30 | 06:42/km日期: 2023-10-18 18:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 11'06" / 06'34" / 07'42" / 07'25" / 08'27" / 07'22" / 07'33" / 08'27" / 06'56" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 3078 / 3078 |
| 2 | | 06'49" (+00'20") | 6087 / 9166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 06'34" | 00:17'40" |
| 3 | 07'42" | 00:25'22" |
| 4 | 07'25" | 00:32'47" |
| 5 | 08'27" | 00:41'14" |
| 6 | 07'22" | 00:48'36" |
| 7 | 07'33" | 00:56'09" |
| 8 | 08'27" | 01:04'36" |
| 9 | 06'56" | 01:11'32" |
| 9.2 | 06'25" | 01:12'36" |
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