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李裕源
台北市
ID 260848
25 位追隨者
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李裕源
20.5 km
|
01:22:23
|
14.9 km/h
日期:
2016-04-20 06:04
-
總爬升:
488 m
-
卡路里:
728 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'23"
(01'23")
21.82 (-8.95)
501 / 501
2
01'22"
(02'45")
22.09 (-8.68)
503 / 1004
3
02'28"
(05'13")
11.92 (-18.85)
489 / 1494
4
03'17"
(08'30")
9.16 (-21.61)
500 / 1994
5
03'43"
(12'13")
8.14 (-22.62)
504 / 2499
展開計圈分析
6
03'16"
(15'29")
9.07 (-21.70)
493 / 2992
7
01'36"
(17'05")
18.85 (-11.92)
502 / 3495
8
01'16"
(18'21")
24.49 (-6.28)
516 / 4012
9
01'12"
(19'33")
25.17 (-5.59)
502 / 4514
10
01'22"
(20'55")
21.56 (-9.21)
489 / 5004
11
01'17"
(22'12")
23.53 (-7.24)
502 / 5506
12
01'52"
(24'04")
16.29 (-14.48)
505 / 6012
13
02'44"
(26'48")
10.84 (-19.93)
493 / 6505
14
02'29"
(29'17")
12.24 (-18.52)
505 / 7011
15
02'47"
(32'04")
10.75 (-20.02)
497 / 7508
16
02'37"
(34'41")
11.80 (-18.97)
514 / 8023
17
02'44"
(37'25")
10.84 (-19.93)
493 / 8517
18
03'08"
(40'33")
9.73 (-21.04)
506 / 9024
19
02'52"
(43'25")
10.37 (-20.39)
494 / 9518
20
02'51"
(46'16")
10.68 (-20.09)
507 / 10025
21
04'38"
(50'54")
6.45 (-24.32)
498 / 10523
22
01'04"
(51'58")
28.57 (-2.20)
506 / 11030
23
01'08"
(53'06")
25.90 (-4.87)
487 / 11518
24
01'02"
(54'08")
29.03 (-1.74)
499 / 12018
25
01'07"
(55'15")
27.69 (-3.08)
514 / 12532
26
01'16"
(56'31")
23.38 (-7.39)
492 / 13025
27
01'02"
(57'33")
29.51 (-1.26)
507 / 13532
28
00'58"
(58'31")
30.77
494 / 14026
29
01'09"
(59'40")
26.09 (-4.68)
498 / 14525
30
02'31"
(01:02'11")
12.33 (-18.44)
515 / 15041
31
02'27"
(01:04'38")
12.04 (-18.73)
490 / 15531
32
02'52"
(01:07'30")
10.59 (-20.18)
505 / 16036
33
02'26"
(01:09'56")
12.33 (-18.44)
499 / 16536
34
02'54"
(01:12'50")
10.37 (-20.39)
500 / 17037
35
01'39"
(01:14'29")
18.85 (-11.92)
518 / 17555
36
01'14"
(01:15'43")
24.32 (-6.44)
497 / 18052
37
01'07"
(01:16'50")
26.47 (-4.30)
492 / 18545
38
01'24"
(01:18'14")
21.43 (-9.34)
498 / 19044
39
01'16"
(01:19'30")
24.16 (-6.61)
508 / 19552
40
01'29"
(01:20'59")
20.34 (-10.43)
501 / 20054
41
01'24"
(01:22'23")
17.73 (-13.04)
412 / 20466
4月累積里程 :
345.07 km
Android - LGE LG-H815 上傳
| 8 years ago
黃國棟
,
Jimmy Pan
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
-3.9 %
2
10.3
7.9 %
3
8.6
11.0 %
4
21.6
-5.0 %
5
23.4
-5.5 %
6
19.0
-4.2 %
7
11.5
6.9 %
8
11.2
8.0 %
9
10.3
7.4 %
10
10.5
6.6 %
11
10.5
-6.1 %
12
27.5
-6.3 %
13
25.2
-7.0 %
14
30.0
-6.1 %
15
16.5
-4.4 %
16
11.5
6.1 %
17
11.4
6.4 %
18
19.7
-5.4 %
19
24.0
-7.6 %
20
22.2
-3.8 %
20.5
18.1
3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
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4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
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7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
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9.0 km
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00:59:56
|
06:39/km
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|
04:57/km
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10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
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10.3 km
|
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10.5 km
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00:54:31
|
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10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
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4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
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11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
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6.0 km
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00:35:41
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
|
01:57:49
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5.5 km/h
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00:30:20
|
17:20/km
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