6.0 km | 00:32:34 | 05:24/km日期: 2016-04-19 19:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 5869 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'13" / 06'03" / 05'22" / 04'56" / 04'51" / 04'50" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'36") | 1005 / 1005 | 179 / 87 |
| 2 | | 05'59" (+01'11") | 1007 / 2012 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'23" (+00'35") | 1004 / 3016 | 178 / 103 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 1006 / 4022 | 186 / 109 |
| 5 | | 04'50" (+00'02") | 1002 / 5025 | 182 / 113 |
| 6 | | 04'48" | 1003 / 6029 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 05'22" | 00:17'38" |
| 4 | 04'56" | 00:22'34" |
| 5 | 04'51" | 00:27'25" |
| 6 | 04'50" | 00:32'15" |
| 6.0 | 23'17" | 00:32'34" |
留言 
展開計圈分析
