4.6 km | 00:28:48 | 06:18/km日期: 2023-10-19 15:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'09" / 06'00" / 19'33" / 25'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'21") | 572 / 4572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 19'33" | 00:38'02" |
| 4.6 | 25'50" | 00:52'50" |
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