8.0 km | 00:51:35 | 06:25/km日期: 2023-10-20 01:46 - 平均心率: 116 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'29" / 13'51" / 00'01" / 04'30" / 06'35" / 07'50" / 06'31" / 200'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.92 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
30.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 13'51" | 00:20'20" |
| 3 | 00'01" | 00:20'21" |
| 4 | 04'30" | 00:24'51" |
| 5 | 06'35" | 00:31'26" |
| 6 | 07'50" | 00:39'16" |
| 7 | 06'31" | 00:45'47" |
| 8.0 | 05'37" | 00:51'35" |
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