Queenny Hsiu Chuan Weng 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Queenny Hsiu Chuan Weng 台北市
ID 256702

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Queenny Hsiu Chuan Weng

12.1 km | 01:30:34 | 07:30/km

日期: 2016-04-17 20:06 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'07" / 07'10" / 07'08" / 07'25" / 08'06" / 07'15" / 07'19" / 07'48" / 07'37" / 07'38" / 07'12" / 08'22" / 09'40" /

台北市

Queenny Hsiu Chuan Weng

·

基本訓練
--
跑到雨停

4月累積里程 : 61.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'10"	00:14'17"
3	07'08"	00:21'25"
4	07'25"	00:28'50"
5	08'06"	00:36'56"
6	07'15"	00:44'11"
7	07'19"	00:51'30"
8	07'48"	00:59'18"
9	07'37"	01:06'55"
10	07'38"	01:14'33"
11	07'12"	01:21'45"
12	08'22"	01:30'07"
12.0	10'35"	01:30'36"

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