3.1 km | 00:21:09 | 06:49/km日期: 2023-10-19 18:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'18" / 06'39" / 06'35" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" | 98 / 3098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
167.61 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2459.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'39" | 00:13'57" |
3 | 06'35" | 00:20'32" |
3.1 | 06'14" | 00:21'09" |