方 2016/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

方高雄
ID 155808

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4.4 km | 00:27:10 | 06:12/km

日期: 2016-04-13 21:48 - 地點: 第一科大 - 天氣: 雨 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 05'27" / 06'22" / 06'15" / 06'47" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'18"

975 / 975

2

06'32"

(11'43")

06'23" (+01'05")

1022 / 1998

3

06'08"

(17'51")

06'14" (+00'56")

983 / 2982

4

06'55"

(24'46")

06'50" (+01'32")

1011 / 3993

5

02'24"

(27'10")

06'15" (+00'57")

383 / 4377

高雄

方

·

雨中完賽
一個人的比賽

4月累積里程 : 13.78 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

陳俊良, 黃國棟和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'22"	00:11'49"
3	06'15"	00:18'04"
4	06'47"	00:24'51"
4.4	06'08"	00:27'10"

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