10.0 km | 00:48:49 | 04:52/km日期: 2023-10-16 18:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 04'04" / 05'15" / 05'01" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 04'56" / 04'51" / 04'59" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'17" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.96 km 
母子鱷魚 3代 藍 累積 :
6852.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'15" | 00:09'19" |
| 3 | 05'01" | 00:14'20" |
| 4 | 05'00" | 00:19'20" |
| 5 | 04'55" | 00:24'15" |
| 6 | 04'54" | 00:29'09" |
| 7 | 04'56" | 00:34'05" |
| 8 | 04'51" | 00:38'56" |
| 9 | 04'59" | 00:43'55" |
| 10 | 04'52" | 00:48'47" |
| 10.0 | 04'13" | 00:48'49" |
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