10.2 km | 01:38:16 | 09:35/km日期: 2023-10-18 04:21 - 地點: 新月橋、鐵塔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 10'50" / 09'39" / 09'20" / 08'50" / 08'19" / 11'48" / 13'05" / 07'34" / 09'25" / 07'46" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+04'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" (+05'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
426.52 km 
asics亞瑟士 1011B618-004 累積 :
916.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 09'39" | 00:20'29" |
| 3 | 09'20" | 00:29'49" |
| 4 | 08'50" | 00:38'39" |
| 5 | 08'19" | 00:46'58" |
| 6 | 11'48" | 00:58'46" |
| 7 | 13'05" | 01:11'51" |
| 8 | 07'34" | 01:19'25" |
| 9 | 09'25" | 01:28'50" |
| 10 | 07'46" | 01:36'36" |
| 10.2 | 07'08" | 01:38'17" |
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