8.2 km | 00:51:16 | 06:14/km日期: 2023-10-18 19:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'10" / 06'23" / 06'19" / 06'22" / 06'11" / 06'10" / 06'13" / 06'06" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'20" (+00'15") | 200 / 8200 |
10 | | 05'46" | 22 / 8222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.40 km New Balance FuelCell Propel v4 累積 :
1491.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'23" | 00:12'33" |
3 | 06'19" | 00:18'52" |
4 | 06'22" | 00:25'14" |
5 | 06'11" | 00:31'25" |
6 | 06'10" | 00:37'35" |
7 | 06'13" | 00:43'48" |
8 | 06'06" | 00:49'54" |
8.2 | 06'16" | 00:51'18" |