12.6 km | 01:22:33 | 06:34/km日期: 2023-10-13 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 13668 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'48" / 07'18" / 06'35" / 06'17" / 06'36" / 06'23" / 06'18" / 06'10" / 06'22" / 06'13" / 06'10" / 06'16" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'40") | 1000 / 1000 | 156 / 81 |
| 2 | | 07'17" (+01'07") | 1000 / 2000 | 159 / 85 |
| 3 | | 06'36" (+00'26") | 1002 / 3003 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 4004 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 5004 | 165 / 92 |
| 6 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 6004 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 7005 | 168 / 93 |
| 8 | | 06'16" (+00'06") | 1002 / 8007 | 167 / 95 |
| 9 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 9008 | 167 / 93 |
| 10 | | 06'10" | 1001 / 10010 | 168 / 96 |
| 11 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 11011 | 169 / 95 |
| 12 | | 06'17" (+00'07") | 1001 / 12013 | 169 / 93 |
| 13 | | 06'42" (+00'32") | 553 / 12566 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.92 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'18" | 00:15'06" |
| 3 | 06'35" | 00:21'41" |
| 4 | 06'17" | 00:27'58" |
| 5 | 06'36" | 00:34'34" |
| 6 | 06'23" | 00:40'57" |
| 7 | 06'18" | 00:47'15" |
| 8 | 06'10" | 00:53'25" |
| 9 | 06'22" | 00:59'47" |
| 10 | 06'13" | 01:06'00" |
| 11 | 06'10" | 01:12'10" |
| 12 | 06'16" | 01:18'26" |
| 12.6 | 07'15" | 01:22'33" |
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