陳信何 2023/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳信何新北市
ID 717479

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9.0 km | 01:03:56 | 07:05/km

日期: 2023-10-12 19:23 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'20" / 07'33" / 07'29" / 07'04" / 06'55" / 06'54" / 06'43" / 06'50" / 06'54" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 75.58 km

ASICS GT-1000 -11 累積 : 684.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

K.T 和樊建龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'33"	00:14'53"
3	07'29"	00:22'22"
4	07'04"	00:29'26"
5	06'55"	00:36'21"
6	06'54"	00:43'15"
7	06'43"	00:49'58"
8	06'50"	00:56'48"
9	06'54"	01:03'42"
9.0	06'48"	01:03'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"