仙輩 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:29:11 | 05:49/km

日期: 2016-04-18 19:54 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'52" / 05'49" / 05'50" / 05'48" / 05'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'49"

(11'40")

05'49" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'49"

(17'30")

05'49" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'48"

(23'19")

05'48"

1000 / 4000

5

05'48"

(29'07")

05'48"

1000 / 5000

6

00'03"

(29'10")

04'52"

11 / 5011

4月累積里程 : 172.28 km

adidas boston 累積 : 1272.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鄭靜文, 文輝和其他 26 人說推

·

觀看另 2 則留言

仙輩 Dean兄，早安！

2016-04-19 08:27 ·

林伯修早安

2016-04-19 08:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'49"	00:11'41"
3	05'50"	00:17'31"
4	05'48"	00:23'19"
5	05'49"	00:29'08"
5.0	04'19"	00:29'11"

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