wayne493 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

wayne493 台中
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5.0 km | 00:32:34 | 06:27/km

日期: 2023-10-17 06:08 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'19" / 05'48" / 06'07" / 06'29" / 07'14" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'21")

998 / 998

2

05'54"

(12'07")

05'52"

1003 / 2002

3

06'07"

(18'14")

06'04" (+00'12")

1006 / 3008

4

06'29"

(24'43")

06'27" (+00'35")

1004 / 4012

5

07'14"

(31'57")

07'13" (+01'21")

1000 / 5013

6

00'19"

(32'16")

10'55" (+05'03")

29 / 5042

10月累積里程 : 62.08 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 5180.0 km

Android - Google Pixel 7a 上傳 | 1 year ago

發發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'48"	00:12'07"
3	06'07"	00:18'14"
4	06'29"	00:24'43"
5	07'14"	00:31'57"
5.0	07'23"	00:32'16"

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