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Melvin
新北市
ID 779333
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Melvin
73.0 km
|
04:16:55
|
17.0 km/h
日期:
2023-10-13 19:17
-
總爬升:
400 m
-
卡路里:
1095 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
21.43 (-14.21)
1002 / 1002
2
03'46"
(06'35")
15.79 (-19.85)
988 / 1991
3
03'51"
(10'26")
15.72 (-19.92)
1005 / 2996
4
02'55"
(13'21")
20.69 (-14.95)
1004 / 4001
5
02'25"
(15'46")
25.17 (-10.47)
1008 / 5010
展開計圈分析
6
02'31"
(18'17")
23.84 (-11.80)
997 / 6007
7
09'47"
(28'04")
6.16 (-29.48)
1005 / 7012
8
02'18"
(30'22")
26.28 (-9.37)
1003 / 8015
9
02'17"
(32'39")
26.47 (-9.17)
1003 / 9019
10
02'31"
(35'10")
24.16 (-11.48)
1006 / 10025
11
02'21"
(37'31")
25.71 (-9.93)
1002 / 11028
12
02'46"
(40'17")
22.09 (-13.56)
1016 / 12044
13
02'39"
(42'56")
22.78 (-12.86)
1003 / 13048
14
02'30"
(45'26")
23.84 (-11.80)
991 / 14039
15
02'16"
(47'42")
26.47 (-9.17)
999 / 15039
16
02'23"
(50'05")
25.35 (-10.29)
1003 / 16042
17
02'17"
(52'22")
26.28 (-9.37)
997 / 17039
18
02'34"
(54'56")
23.68 (-11.96)
1010 / 18050
19
02'22"
(57'18")
25.53 (-10.11)
1001 / 19052
20
02'27"
(59'45")
24.66 (-10.99)
1002 / 20055
21
02'27"
(01:02'12")
24.49 (-11.15)
993 / 21048
22
02'21"
(01:04'33")
25.90 (-9.74)
1008 / 22057
23
02'21"
(01:06'54")
25.71 (-9.93)
1002 / 23059
24
02'22"
(01:09'16")
25.71 (-9.93)
1008 / 24068
25
02'30"
(01:11'46")
24.00 (-11.64)
997 / 25065
26
02'25"
(01:14'11")
25.00 (-10.64)
1004 / 26069
27
02'20"
(01:16'31")
25.90 (-9.74)
1003 / 27072
28
02'13"
(01:18'44")
27.07 (-8.58)
992 / 28065
29
02'18"
(01:21'02")
26.28 (-9.37)
1004 / 29070
30
02'19"
(01:23'21")
26.47 (-9.17)
1018 / 30088
31
02'18"
(01:25'39")
26.09 (-9.56)
994 / 31083
32
02'12"
(01:27'51")
27.27 (-8.37)
995 / 32078
33
13'12"
(01:41'03")
4.57 (-31.07)
1005 / 33084
34
02'18"
(01:43'21")
26.47 (-9.17)
1011 / 34095
35
02'24"
(01:45'45")
25.00 (-10.64)
996 / 35092
36
02'14"
(01:47'59")
26.87 (-8.78)
996 / 36088
37
02'19"
(01:50'18")
26.09 (-9.56)
1002 / 37091
38
02'38"
(01:52'56")
23.08 (-12.57)
1008 / 38099
39
05'00"
(01:57'56")
11.96 (-23.68)
996 / 39095
40
14'33"
(02:12'29")
4.17 (-31.47)
1011 / 40107
41
03'48"
(02:16'17")
16.00 (-19.64)
1009 / 41116
42
04'24"
(02:20'41")
13.58 (-22.06)
992 / 42109
43
06'12"
(02:26'53")
9.73 (-25.91)
1004 / 43114
44
05'20"
(02:32'13")
11.39 (-24.25)
1012 / 44126
45
16'50"
(02:49'03")
3.53 (-32.11)
989 / 45116
46
01'46"
(02:50'49")
34.29 (-1.36)
1002 / 46119
47
02'00"
(02:52'49")
30.51 (-5.14)
1010 / 47129
48
02'19"
(02:55'08")
26.09 (-9.56)
1006 / 48135
49
03'12"
(02:58'20")
18.56 (-17.09)
989 / 49125
50
02'59"
(03:01'19")
20.22 (-15.42)
1003 / 50129
51
02'09"
(03:03'28")
27.91 (-7.74)
998 / 51128
52
03'02"
(03:06'30")
20.11 (-15.53)
1012 / 52141
53
10'19"
(03:16'49")
5.83 (-29.81)
1003 / 53144
54
02'06"
(03:18'55")
28.57 (-7.07)
996 / 54140
55
02'25"
(03:21'20")
25.35 (-10.29)
1016 / 55157
56
01'46"
(03:23'06")
33.96 (-1.68)
996 / 56154
57
02'59"
(03:26'05")
20.11 (-15.53)
997 / 57151
58
02'18"
(03:28'23")
26.47 (-9.17)
1013 / 58165
59
02'06"
(03:30'29")
28.80 (-6.84)
1002 / 59168
60
02'11"
(03:32'40")
27.48 (-8.16)
995 / 60163
61
02'03"
(03:34'43")
29.75 (-5.89)
1010 / 61173
62
01'51"
(03:36'34")
32.73 (-2.92)
1007 / 62181
63
01'42"
(03:38'16")
35.64
1004 / 63186
64
03'41"
(03:41'57")
16.29 (-19.35)
998 / 64184
65
02'13"
(03:44'10")
27.27 (-8.37)
1005 / 65190
66
03'34"
(03:47'44")
16.82 (-18.82)
995 / 66185
67
02'05"
(03:49'49")
28.80 (-6.84)
995 / 67181
68
02'25"
(03:52'14")
25.00 (-10.64)
1005 / 68186
69
02'11"
(03:54'25")
27.69 (-7.95)
1000 / 69187
70
02'37"
(03:57'02")
23.38 (-12.27)
1016 / 70203
71
03'45"
(04:00'47")
16.14 (-19.50)
1006 / 71210
72
04'32"
(04:05'19")
13.19 (-22.46)
994 / 72205
73
08'53"
(04:14'12")
6.68 (-28.96)
988 / 73194
10月累積里程 :
243.84 km
Android - samsung SM-A528B 上傳
| 1 year ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.3
-3.2 %
2
15.8
-2.6 %
3
15.5
5.5 %
4
20.9
-2.4 %
5
24.8
3.7 %
6
23.8
-1.7 %
7
6.1
2.7 %
8
26.5
1.5 %
9
26.3
-1.1 %
10
23.8
-1.0 %
11
25.5
-0.9 %
12
22.2
-0.9 %
13
22.6
-0.6 %
14
23.5
2.0 %
15
26.9
3.0 %
16
25.0
-1.0 %
17
26.3
-0.9 %
18
23.7
1.3 %
19
25.5
1.0 %
20
24.7
-1.2 %
21
24.2
-1.6 %
22
25.5
2.0 %
23
26.1
-1.2 %
24
25.0
3.8 %
25
24.2
-1.2 %
26
25.2
-0.6 %
27
25.4
1.2 %
28
27.1
-1.0 %
29
26.1
2.0 %
30
26.5
-0.7 %
31
25.9
3.3 %
32
27.3
-1.7 %
33
4.6
-1.0 %
34
26.5
1.8 %
35
24.8
-1.3 %
36
26.7
1.0 %
37
25.7
-1.2 %
38
23.4
2.4 %
39
12.0
5.7 %
40
4.2
-4.8 %
41
15.1
3.3 %
42
14.3
5.4 %
43
9.8
7.1 %
44
11.3
6.2 %
45
3.5
-6.6 %
46
34.0
-6.4 %
47
30.5
-6.3 %
48
26.1
-1.1 %
49
25.4
-2.4 %
50
15.7
-4.3 %
51
27.7
-2.1 %
52
20.1
2.0 %
53
5.8
-1.4 %
54
28.6
-0.5 %
55
25.2
-0.4 %
56
32.1
1.5 %
57
22.4
4.7 %
58
23.7
-1.6 %
59
28.6
-0.4 %
60
28.1
-1.3 %
61
29.0
2.8 %
62
31.9
-0.7 %
63
35.3
-0.4 %
64
18.3
3.7 %
65
23.2
-2.1 %
66
18.3
-4.2 %
67
26.5
1.2 %
68
24.5
-1.1 %
69
27.3
1.3 %
70
28.3
1.2 %
71
17.7
-1.8 %
72
11.5
-1.7 %
73
13.3
3.0 %
73.2
2.4
22.0 %
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Inna Chang
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6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
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10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
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20:39/km
randallkwo
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03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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00:04:35
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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