3.9 km | 00:21:28 | 05:34/km日期: 2023-10-17 18:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'50" / 17'00" / 05'02" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+02'29") | 450 / 1450 |
| 3 | | 05'14" (+01'06") | 541 / 1991 |
| 4 | | 06'01" (+01'53") | 417 / 2409 |
| 5 | | 04'16" (+00'08") | 1000 / 3409 |
| 6 | | 04'08" | 434 / 3843 |
| 7 | | 08'17" (+04'09") | 6 / 3850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.67 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
11330.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 17'00" | 00:23'50" |
| 3 | 05'02" | 00:28'52" |
| 3.9 | 04'12" | 00:32'27" |
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