7.2 km | 00:44:15 | 06:08/km日期: 2023-10-15 10:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'49" / 05'58" / 06'10" / 06'10" / 06'08" / 06'06" / 07'37" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'11") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'58" | 00:12'47" |
| 3 | 06'10" | 00:18'57" |
| 4 | 06'10" | 00:25'07" |
| 5 | 06'08" | 00:31'15" |
| 6 | 06'06" | 00:37'21" |
| 7 | 07'37" | 00:44'58" |
| 7.2 | 05'57" | 00:46'10" |
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