5.0 km | 00:27:10 | 05:27/km日期: 2023-10-17 17:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'26" / 05'03" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 979 / 4979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 05'26" | 00:17'10" |
| 4 | 05'03" | 00:22'13" |
| 5.0 | 04'39" | 00:26'47" |
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