7.8 km | 01:01:28 | 07:52/km日期: 2023-10-15 05:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'59" / 07'36" / 07'55" / 09'01" / 08'34" / 13'29" / 06'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 797 / 7797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.38 km 
母子鱷魚 洞洞鞋(黃) 累積 :
196.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'36" | 00:14'35" |
| 3 | 07'55" | 00:22'30" |
| 4 | 09'01" | 00:31'31" |
| 5 | 08'34" | 00:40'05" |
| 6 | 13'29" | 00:53'34" |
| 7 | 06'23" | 00:59'57" |
| 7.8 | 06'29" | 01:05'08" |
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