10.1 km | 01:22:52 | 08:14/km日期: 2023-10-16 16:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 01'23" / 07'05" / 07'45" / 08'06" / 08'25" / 08'11" / 08'30" / 09'06" / 08'12" / 09'04" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+03'25") | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'23" | 00:01'23" |
| 2 | 07'05" | 00:08'28" |
| 3 | 07'45" | 00:16'13" |
| 4 | 08'06" | 00:24'19" |
| 5 | 08'25" | 00:32'44" |
| 6 | 08'11" | 00:40'55" |
| 7 | 08'30" | 00:49'25" |
| 8 | 09'06" | 00:58'31" |
| 9 | 08'12" | 01:06'43" |
| 10 | 09'04" | 01:15'47" |
| 10.1 | 10'21" | 01:16'26" |
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