7.1 km | 00:43:12 | 06:06/km日期: 2023-10-16 06:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'08" / 06'03" / 05'57" / 06'01" / 06'05" / 06'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'15") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'08" | 00:12'28" |
| 3 | 06'03" | 00:18'31" |
| 4 | 05'57" | 00:24'28" |
| 5 | 06'01" | 00:30'29" |
| 6 | 06'05" | 00:36'34" |
| 7 | 06'09" | 00:42'43" |
| 7.1 | 06'19" | 00:43'10" |
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