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    Shin-Shian Hsu 基隆
    ID 444608
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    Shin-Shian Hsu
    2.8 km | 00:25:37 | 09:03/km
    日期: 2023-10-17 04:49 - 平均心率: 99 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
    Pace: 07'19" / 06'24" / 14'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'19"  (07'19")
    		07'19" (+00'55")1000 / 1000
    2
    06'24"  (13'43")
    		06'24"1000 / 2000
    3
    11'54"  (25'37")
    		14'20" (+07'56")830 / 2830
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~15965~79%
    2:M馬拉松配速區159~17979~89%
    3:T乳酸耐力區179~18589~92%
    4:A無氧耐力區185~19692~97.5%
    5:I最大耗氧區196~20297.5~100%
    最大心率為202 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 380.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    吳信儒 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'19"00:07'19"
    206'24"00:13'43"
    2.814'20"00:25'38"

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