8.6 km | 00:48:44 | 05:40/km日期: 2023-10-15 06:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'14" / 05'21" / 05'34" / 05'42" / 06'26" / 06'00" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'56") | 582 / 8582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'14" | 00:16'06" |
| 4 | 05'21" | 00:21'27" |
| 5 | 05'34" | 00:27'01" |
| 6 | 05'42" | 00:32'43" |
| 7 | 06'26" | 00:39'09" |
| 8 | 06'00" | 00:45'09" |
| 8.6 | 06'10" | 00:48'45" |
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